Brochure « Bouger »

Brochure PAPRICA à l’intention des patients

bouger_couv_100La brochure « Bouger », destinée aux patients, est un outil qui permet de répondre à plusieurs questions concernant la pratique de l’activité physique : quels en sont les bienfaits, comment surmonter les obstacles, des suggestions pour bouger au quotidien, les aspects sécuritaires,… Cette brochure est une manière d’aiguiller le patient qui souhaite reprendre voire pérenniser une activité physique bénéfique pour la santé.

Note: Dix exemplaires (ou plus selon la demande) sont distribués à chaque participant(-e) lors de la formation.

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L’activité physique chez les migrants

Brochure « Le mouvement, c’est la vie »

mvt_vieLa brochure « le mouvement, c’est la vie » fournit aux migrants des informations sur le mouvement et les aide à faire les premiers pas vers des activités physiques. La brochure s’articule autour des motivations à faire de l’exercice. Le contact avec la nature, la détente, tout comme l’aspect extérieur de la personne, ses performances et sa santé figurent parmi les bonnes raisons de faire du sport. La brochure évoque aussi les obstacles qui se dressent devant l’accès au mouvement pour les migrants et propose des moyens de les surmonter, en incitant chacun à considérer le mouvement comme un élément essentiel du bien-être au quotidien.

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