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Promotion de l'activité physique au cabinet médical

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Agenda de l’activité physique

30 minutes d’activité physique quotidienne, 5 jours par semaine

agenda_ex_300

L’agenda de l’activité physique permet au praticien, d’un commun accord avec son patient, de définir un planning des activités physiques d’intensité modérée réalisables durant la semaine.

PDF (Exemple d’agenda)

PDF (Agenda vierge, à remplir en collaboration avec le patient lors de la consultation)

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Pyramide de l'activité physique

Effet dose-réponse

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